Alimentos Que Prejudicam o Cabelo e Fazem Cair

Alimentos Que Prejudicam o Cabelo e Fazem Cair

É dada muita atenção aos alimentos que ajudam no crescimento dos cabelo, mas tão importante quanto são os alimentos prejudicam e fazem o cabelo cair.

Você sabia que uma pessoa saudável, perde cerca de 50 a 150 fios de cabelos diariamente.

E isso pode estar ligado a má alimentação e outros fatores.

Alguns especialistas dizem que alguns nutrientes que ingerimos, todos os dias podem fazer nosso cabelo cair.

Alimentos que prejudicam o cabelo fazendo que caiam

Aqui estão 5 alimentos que podem causar a queda de cabelo.

alimentos que causam queda de cabelo
alimentos que causam queda de cabelo

Castanha do Pará

Um alimento delicioso, assim como outros grãos como trigo, arroz, milho, peixes e frutos do mar, que são alimentos maravilhosos.

Mas esses alimentos são ricos em Selênio que podem aparecer em excesso ou em menor quantidade nesses grãos.

O Selênio não é bom por isso pode causar a queda de cabelo.

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Castanha do para pode prejudicar os cabelos

Carne Vermelha

A carne vermelha assim como ovos, soja e ostras são fontes de Zinco, que podem fazer os seus cabelos caírem.

O zinco participa de forma ativa no processamento das proteínas pelo organismo e na síntese de DNA.

Mas quando ele entra de forma descontrolada no organismo pode causar a queda de cabelo.

Mariscos e frutas

Os mariscos e outros frutos do mar e o sal de cozinha em excesso podem fazer seu cabelo cair.

Por causa da falta ou excesso de iodo nesses alimentos, já as frutas são deliciosas, mas aquelas com vitamina C podem causar danos ao cabelo pois em excesso a vitamina C aumenta a concentração de fungos como as caspas e a pitiríase.

Amendoim

Além do amendoim, manteiga, óleos vegetais, amêndoas, ovos e algumas verduras ricas em vitaminas E, embora a vitamina E sendo ótima para a pele, mas em excesso pode causar a queda do cabelo.

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Mas como falei no início existem outras coisas que podem causar a queda do cabelo não só a alimentação.

Cigarro

O cigarro não pode ser considerado um alimento, mas por ter um verdadeiro efeito devastador na saúde, inclusive na saúde dos cabelos.

Não poderia estar fora dessa lista, e como muita gente ainda insiste em usar “isso” precisa ter consciência dos seus efeitos devastadores para os cabelos.

O tabagismo pode causar a queda de cabelo. Pois as toxinas encontradas no cigarro causam o enfraquecimento e degeneração dos vasos do couro cabeludo.

Outros fatores ligados e queda de cabelo

Anemia

A deficiência de ferro é a desordem mais conhecida do mundo e com a carência do mineral a uma queda na concentração de hemoglobina, proteína presente nas células do sangue.

Portanto a anemia ajuda na queda de cabelo.

Problemas intestinais

O Ferro, Cobre e Zinco asseguram a beleza dos fios de cabelos, mas se o sistema digestivo não absorve essas substâncias por causa dos problemas intestinais.

E esses problemas intestinais podem atingir outras partes do corpo assim com a cabeça. Proporcionando assim a queda de cabelo.

Sífilis

Essa doença sexualmente transmissível, que causa feridas no órgão sexual, pode causar manchas na pele e a queda de cabelo, o único modo de impedir isso é usando o preservativo.

Micose

Os fungos não gostam apenas das unhas, eles podem chegar à cabeça e gerar escamações e deixar os cabelos mais oleosos, facilitando assim a calvície. Tão temida pelos homens.

Ovário Policístico

Altas taxas de testosterona que é o hormônio masculino, mas que é produzido em larga escala em mulheres que sofrem com cistos no ovário.

E o excesso desse hormônio, faz aparecer espinhas pelos no corpo ciclo menstrual irregular e a queda de cabelo.

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Doença renal crônica

Quando os rins deixam de filtrar o sangue vários sintomas aparecem como a dor de cabeça, náuseas, cãibra e calvície.

Por isso é um dos fatores que ajudam na queda de cabelo

Dietas Radicais

Esse tipo de dieta prejudicial não só para a queda de cabelo, mas também para outros tipos de problemas.

Pois nesse tipo de dieta deixamos de ingerir alguns nutrientes importantes para determinada situação.

E a falta desses nutrientes podem causar inúmeros problemas entres eles a queda de cabelo.

Síndrome Metabólica

Uma pesquisa realizada na Coreia do Sul, examinou o sangue e as medidas corporais e o cocuruto de 1844 pessoas.

Foram constados nessas pessoas a presença de diabetes, obesidade e triglicérides altos problemas que em conjunto se tornam a Síndrome Metabólica.

Que pode causar a calvície pois essa síndrome lesa os vasos do couro cabeludo.

Aqui estão alguns dos fatores que podem causar a queda de cabelo, além da alimentação.

Portanto é necessário ficar atento a esse tipo de problema, ninguém quer perder cabelo ou ficar careca.

Por isso devemos tomar cuidado com esses alimentos citados nesse artigo e os demais problemas que podem causar a queda de cabelo.

Procurar ajuda de especialista ou pesquisar mais sobre o assunto ajudará você a conhecer mais sobre esse problema que atinge algumas pessoas em todo o planeta, e que pode acontecer com você ou com alguém próximo a você.

Lendo esse artigo e se conscientizando que o problema existe e pode ser evitado, você estará se protegendo e muito da queda de cabelo em excesso.

Nada do que foi dito nesse artigo você não poderá deixar de pesquisar e ficar atento passando o que leu aqui para outras pessoas que temem a esse mal que é calvície.

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Além é claro de informar a outros sobre o que pode ajudar a provocar e evitar a queda de cabelo ou calvície.

Qualquer dúvida deixe nos comentários abaixo.

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Vanessa

Olá sou Vanessa Guimarães, tenho 42 anos, esposa e mãe da Juliana de 13 e sou profissional na área de estética e beleza. Sou apaixonada pelo meu trabalho e pelo universo das mulheres, que assim como eu, passaram dos 40. Decidir compartilhar um pouco de meu conhecimento e informações relevantes para nós, Beijos espero que o conteúdo seja útil a você.

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